Magnesium is naast zuurstof en water de derde levensbehoefte van het lichaam. Door de huidige levensstijl heeft de mens structureel een magnesium tekort. Per dag heeft ons lichaam ongeveer 400 milligram magnesium nodig. Dit kun je halen uit je voeding bijvoorbeeld bananen, granen, noten, abrikozen en groene groentes. Helaas krijgen wij niet altijd voldoende hiervan binnen en ontstaat er een tekort.
Vaak wordt magnesium aangevuld met tabletten. Maar tabletten worden minder goed opgenomen door het lichaam.
Wij gebruiken de magnesium producten van Permsal en Zechsal. Deze worden via de huid opgenomen. Dit zorgt voor een snellere opname in je cellen en bloedbaan. En dat is weer heel fijn bij acute problemen zoals spierkrampen, spierpijnen en rusteloze benen.
Maar ook bij chronische pijnklachten zoals artrose, fibromyalgie, reuma, lage energie, vermoeidheid, slaapproblemen en verminderd immuunsysteem.
Overigens kan er advies gegeven worden om magnesium thuis te gebruiken en eventueel aan te schaffen in de salon.
